副業にコミットしながら家族とのバランスを守る。「トゥモロウ」を一緒に始めませんか？

参加したいのですが、睡眠不足になると体力の低下やメンタルが弱くなってしまいます。毎日朝起きれる気がしません。どうすればいいですか？

最初はきついですが、22:00ごろに寝て、3:55に起きるメンバーが多いです。しかし、朝型と夜型は遺伝子も関係していることもあるので、無理は禁物。体調を優先してください。ただ、「朝起きれるかどうか不安」という悩みは、自分1人で解決するのは難しいはず。少しでも頑張りたい気持ちがあるなら、ぜひトゥモロウに参加ください。

4時にアラームをセットすると子どもやパートナーが起きそうです。みなさんどうされてますか？

罪悪感があるからこそ、ソッコーでアラームを消してこっそり起きるみたいです。ちなみにロウトは少し離れたところで寝るようにして、家族を起こさないよう配慮しています。

日中の仕事に支障が出そうです。慣れですかね？

4時ではなく5時から参加することも可能です。入退室は自由なので、最高のパフォーマンスができるよう自分でコントロールしてください。ただし、気分で参加する/しないを決めるのは習慣化が難しいため、事前にいつ参加するのかは宣言しておくことをおすすめします。

顔出ししなくてもいいですか？

特別な理由がない限り、顔出しはしてください。顔出しをしないと緊張感がなく、無意識のうちにサボってしまうからです。メイクや寝癖が心配な方は安心してください。ロウトも毎朝寝癖参加です。

必ず副業をしないといけないですか？

いえ、早起き習慣のために使っていただければ問題ありませんので、趣味の時間や健康のために早起きしたいという方もぜひご参加ください。ただ、朝からハードな運動をするのはあまりおすすめしないと専門家が言ってました。

途中でやめたくなったらどうすればいいですか？

特に申告はしなくていいですが、チームからは脱退していただきます。もちろん契約期間のコンサルは継続しますのでご心配なく。マインドが足りてないと思ったらいつでも戻ってきてください。